喝粥调理更年期综合症
现在的时代是快速发展的，工作效率在加快，往往会令更年期妇女紧张，致使自己会患更年期综合症，精神处于活跃状态，这样只能会有相反的效果，我们只要在平时的生活中，注意我们饮食，把那些坏习惯都去掉，也就是说，平常吃点东西就能治愈的病患者不需要太过紧张。
更年期综合症的食谱
1、七宝粥：
作用：强肾、健脾、补血。
方法：先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10..
