家庭主妇居家轻松瘦身DIY
运动、节食、吃药、喝减肥茶……一切都是为了一个“瘦”字,我们广泛征询健身教练、营养师和主妇们的意见,总结出如下家庭减肥DIY,做好这些细节,好身材指日可待!
做家务瘦身
勤劳主妇,每天家务操劳不断,有没有想过一边做家务,一边还可以执行瘦身计划呢?
洗菜洗米——甩掉“蝴蝶臂”
洗菜的时候手肘应远离身体,这样没多久你就会觉得手累,习惯后,手臂还可以上下晃动,从而..