减肥支招好 身材从嘴巴开始
吃的不好，饮食不规律等都是让你变胖的直接原因，想要有效瘦下来，不妨试试小编为你推荐的以下减肥方法，帮你削去脂肪，紧实身型。
越忙越胖的三个坏习惯
1、边工作边吃东西
且不论这样做是否合乎卫生，最重要的是不要让压力使你不自觉的吃东西，最后演变成了习惯，很容易长胖。
2、边看电视边吃东西
这是好习惯，建议看电视时嚼口香糖或喝茶，容易控制食欲。
3、边做饭边吃东西
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