健康喝水 掌握节奏是关键
人体体重的70%左右都是水，正确补充水分，决定着你身体健康的一大半问题，不动脑筋地喝水、不挑时间喝水、不分品质乱喝水，都会对身体有害，还可能影响你未来十年的身体健康。
人不能离开水
超市里面各种各样的水越来越多，有些人甚至将饮料作为日常饮用的8杯水来源，而真正身体所需的水却半杯没喝。
水也不能乱喝
两个时间点别弄错：
晨起不喝盐开水
虽然有说早上喝盐开水可以消..
