对抗“三九天”越冷越喝水
按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。冬天是道坎儿，只有保证身体健康，才能迈过去，对于老年人来说更是如此。”从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。
预防：心脑血管、哮喘、慢性支气管炎、流感最易高发
●心脑血管疾病。“一到冬天，患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多。”周..
