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零食是孩子的朋友还是敌人

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零食是孩子的朋友还是敌人

小宝宝都喜欢跟零食做好朋友,但是,你知道吗,有的零食不但不是宝宝的好朋友,还可能成为威胁宝宝健康的大敌。而且,有的零食既是朋友又是敌人,那么究竟该怎么去区分是敌是友呢?

膨化类:含铅高,尽量少食

好朋友:

蛋糕,饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品,酥脆易于消化,可适量摄入。

敌人:

膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点,比较适合宝宝的“胃口”。..

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