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三伏天饮荞麦茶养胃解暑,食用需适量

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三伏天饮荞麦茶养胃解暑

三伏酷暑来临,建议大家三伏天喝点荞麦茶,解暑又健康。

《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。三伏来临,由于气温升高,很多人会感到“苦夏”,出现胃口下降,不思饮食,进食量较其他季节明显减少等,同时出现乏力疲倦,精神不..

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