瘦身QA:跑步机上瘦全身(图)
导读:不喜欢健身房空气中的汗味?也不喜欢烈日下晒黑的肌肤?没关系,将健身房搬回家的办法,就是拥有一台跑步机!
Q我总是想象,有那么一天,让大家羡慕我的身材完美。所以,我买了一台跑步机,开始悄悄地在家里实行减肥计划。我想知道我事先需要做哪些准备?
A当你想通过跑步机在家减肥时,需要做很多准备工作。首先,你需要知道自己目前的身体情况,其中包括你现在的身高、体重以及..