无脂无糖不等于没有热量
近几年，一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料纷纷上市，吸引了很多爱美、欲瘦身人士的眼球。但低脂、无脂、无糖食品不等于没有热量，这里为大家揭秘三个误区。
误区一：清淡、低脂=低热量
一看到“清淡、低脂”字样，很多消费者就觉得此类产品可以敞开肚子吃。其实不然。经检测，大部分“清淡、低脂”产品并非低热量。
“低脂”代表每100克食物的脂肪含量等于或少于3克，而“低热量..
