养生：立秋后别降火过了头
立秋过后的天气依然多变，高温、潮湿、闷热各种天气纷至沓来，被老百姓称为“秋老虎”，很多人深受“上火”折磨而寻求各种降火方法，超市里各种品牌的凉茶成了最畅销的饮料。专家提醒：降火过了头，可能会出现凉茶过敏症状。
上火要分清实虚
从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种。一般来说，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起上火的原因很多，除了气候..
