饮食技巧喝饮料小心喝出胖身材
在进行饮食减肥的时候，除了控制你吃得食物外，饮料也是重要一环，因为很多饮料看上去健康，但实际上却是高卡路里的增肥食物，让你不知不觉喝进许多热量，阻碍你的瘦身计划。下面我们就来告诉你哪些饮料可以多喝，哪些则要尽量避免。
茶
不含糖的茶水，是仅次于水的全球流行饮料，也是少数可以畅饮无阻的饮料。可以畅饮的理由是，不管它是冷的，还是热的，它都是零热量的。研究还发现，..
