孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素c和纤维素，是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃，因为有些吃的过量可能会带来一些隐患……
怀孕不宜吃的水果
（1）桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
（2）杏仁
含有氢氰酸等有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康..
