导读:中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”,肾脏的健康不仅说明着人体生长,发育,生殖系统的活力,同时也是人体健康成长的关键。因此养好肾脏,不仅可以促使人体各种机能的正常运行、流通,同时还可以给生活添加健康快乐的氛围。
【何首乌】
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或..