给宝宝吃点“味冲”食物
虽然已过立春,但是“春姑娘”却姗姗来迟。“倒春寒”来势凶猛,气温冷暖不定,宝宝也时常感冒、发烧。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数,对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染大有益处。
北京医院营养科高级营养师表示,中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管..