喝什么奶最健康对比常见奶的优劣
导语：奶粉、水奶都是营养品，可以补充个人每日所需。对于补钙，强健骨头，满足骨骼健康都是很有益处的。可是，奶的种类繁多，到底喝什么奶好呢？下面我们就来对比一最常见的几种奶，看看他们的优劣，帮你选出一款最适合自己的、最有利健康的。
奶类品种繁多，除牛奶之外，你对其他奶了解多少？那么我们就来看看最常见的牛奶、羊奶、杏仁奶、豆奶和椰奶，各自的营养优劣的比较吧。
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