您的位置:首页 >> 营养手册

养生食疗新宠发芽米 热量低益肠胃

[作者:    文章来源:    ]

吃养生米食——发芽米已经成为重视健康的代名词之一。由糙米转化来的发芽米,营养价值、保健功能或是口感,都更上层楼!它富含膳食纤维,促进肠道蠕动的同时易被人体吸收,是不可多得的养生好食品。

发芽米的食物纤维是白米的4倍、热量少了5%!铁比白米多2.2倍、能抗癌的IP-6多4.7倍!还有,还有,安定精神、让你更聪明的γ-氨基丁酸比白米更是多了11倍!

发芽米就是将稻谷去壳后的糙米,但在一定温度下,糙米仍像种子一样发..

文章搜索
本站所列资源部分收集自网上,本站与内容的出处无关,内容版权皆属原作者所有,如果你认为侵犯了你的版权,请通知我们,我们立即删除.