释放压力的十招
在每个人的日常生活或工作中，压力可以说无所不在。刚换一个新的工作，对新的环境与工作内容不熟悉而感受到压力;考试前，因为无法预知会遇到何种形式的考题，即使准备再充分还是多少会感受到压力;有些人第一次出国，会担心赶不上飞机而提早许多时间到机场等候，这也是压力。
那么我们该如何应对和调节压力呢?
方法有很多，关键在于学会面对压力。压力是日常工作和生活的一部分，管理得当，能为你带来工..
