导语:冬天的脚部在慢慢地接近,专家介绍说:肥胖主要应该多吃一些具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,这样可以消除多余脂肪,防止发胖。药膳减肥源远流长,其继承了中华民族的传统中医精华,是一种安全、有效、简单的减肥方法。今天给大家介绍4款经典减肥药膳,让你不节食便轻松痩,让您吃的健康,吃出瘦子来。1、莲子百合汤原料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250g,葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。做法:1。 把莲子..