酸奶营养高，味道棒，饮用方便深受各类人群的喜欢，但是你喝酸奶的时候真的确定把丰富的营养都收获囊中了么?她的效用发挥到极致了么?爱美的女孩子可是一定要懂得喝酸奶的养生方法。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸..
