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贴秋膘要适度

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导语:立秋后,北方民间有“贴秋膘”的习俗。因为炎热的夏季易出现饮食不佳、体重减轻的现象。立秋后天气转凉,胃口大增,于是便有了吃肉食来补养夏季消耗,增强体质的风俗。过去,人们生活水平较低,食物匮乏,加上夏季农田耕作劳顿,体力消耗很大。人们为了弥补身体的劳损,煮肉炖鸡,做些营养比较丰富的美食,以补养身体。这在食物缺乏、脂肪和蛋白摄入不足的年代,“贴秋膘”是有科学道理的。当今,城乡居民不仅解决了温饱问题..

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