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自我按摩—解除咽喉疲劳
  • 大类: 科技
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内容简介:

  • 首先用拇指、食指、中指按揉鼻翼两侧,大约两分钟,做五次,接着是中指和食指并拢,在鼻翼两侧用搓擦法,一到两分钟,做20次,第三步用中指点按印堂,20次,按揉迎香穴,按糅合谷穴,其中最重要的是搓鼻翼这个步骤,
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