【原料】 白米 1杯绿豆 1/3杯海带丝 1/3杯水 10杯 盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量芹菜末 少许 (HaoChi123.com) 【做法】 1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。 (HaoChi123.com)【特色】 海带- 海带不仅含碘量高，对因..
