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胡萝卜生鱼汤

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【原料】    生鱼约500克,猪瘦肉100克,胡萝卜500克,红枣10个,陈皮1小片。 做法 (1)胡萝卜去皮洗净,切厚片,红枣(去核)、陈皮(浸软、去白)洗净。 (2)猪瘦肉冼净,切块;生鱼去磷、鳃、肠脏,洗净,抹干水,下油起锅稍煎黄。 (3)把全部用料放放开水锅内,武水煮沸后,文火煲2小时,调味供用。 说明 本汤以补脾胃虚弱、助脾胃健运吸收为主。汤中胡萝卜又称红萝卜,性味甘平,有健..

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