【原料】 鱿鱼须适量，冬瓜200克，盐、味精、胡椒粉各适量。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、将鱿鱼须适 鼻兴浚放入开水氽过，冬瓜去皮瓤洗净切片待用?2、锅上火，加水适量，把冬瓜、鱿鱼须、盐、味精、胡椒粉一同放入锅中，烧熟即可。 (HaoChi123.com)【特色】 鱿鱼- 鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低，只有1%不到，因此热量亦低，..
