【做法】 1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸?在水中。 2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。【特色】 养心安神【tips】服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火 服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用 桂圆肉 晕隆⑽陡剩补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可..
