【原料】 粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。 2、将粳米淘洗干净，放入煮锅内，用旺火煮沸后，转用文火煮至粥成，加入牡丹花、红糖，再稍煮一会儿，即可食用。【特色】 大米- 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所有大米菜谱 此粥..
