在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了,如何摄取足够的打卡食品?如何防止在身体堆积毒素?是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课,所以慎选夏季食物是很重要的,推荐4种食材,变身零毒素的打卡人! 绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C,可以降低血糖度,并且有防止发胖的茶多酚。
热量:90卡
蛋白质:2.4克
碳水化合物:13.4克
打卡功效:富含能够排除有害物质的有效..