≮美食原料≯
原料：西兰花、墨鱼片(又称花枝片)。调料：盐、味精、糖。≮美食做法≯
1、西兰花洗净掰成小朵，墨鱼切成小片；
2、将西兰花、墨鱼片下锅，调入盐、味精、糖炒熟即可。≮美食点评≯
颜色清爽，口味清淡。更重要的是这道菜的名称有个好意头，越吃越开心。咖喱南瓜海鲜盅
原料：日本小南瓜1个、虾仁、墨鱼仔、鲜鱿鱼、青红椒。调料：咖喱粉、椰浆、三花淡奶(超市有售)、盐、味精。 ≮美食..
