有一句老话：药补不如食补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，不要迷信保健品。肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，食疗见效较慢，因此应尽量咨询中医师进行合理补肾。
补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了；反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，..
