馒头:100克 牛奶:250克 煮鸡蛋:1枚 拌大头菜丝:适量
≮午餐≯
鸡丝凉面:挂面200克、鸡肉100克、绿豆芽100克、植物油10克、香油2克、味精、盐适量
≮午点≯
水蜜桃:200克
≮晚餐≯
黄瓜炒肉片:瘦猪肉50克、黄瓜100克、植物油10克、味精、盐适量 拌青笋尖:青笋150克、芝麻酱150克、香油2克、味精、盐适量 番茄洋芋汤:番茄50克、洋芋50克、香油1克、味精、盐适量 米饭:150克
≮晚点≯
牛奶:250..