每到新年和春节这样的大节,大家都会大吃大喝,脂肪一定进账不少,现在正是要想办法纤体的时候。本来Keep「Fit」的一下子就变成「Fat」,偏偏这时发觉冬天用的减肥法却已不甚奏效,皆因四季的身体吸收能力和生活习惯都有所不同,需要用不同的减肥方法配合才可以事半功倍,不如我们现在就看看春日KeepFit要注意什么吧! 1、少吃肥腻素菜
很多人本来就有一个美丽的误会,以为只要是吃素,吃多少都不会肥,其实这就大错特错,特..