黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。 ≮美食做法≯
1、先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;
2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。 ≮美食功效≯
黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇 食谱2:香菇豆腐 ≮美食原料≯
豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 ≮美食做法≯
1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌..