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瘦身,不喝暖茶喝绿茶!

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芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品,但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢?

下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方: 客家擂茶

茶方:绿茶粉、薏苡各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。

功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。 荷叶饮

茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。

用法:以..

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