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四大饮食误区催老红颜

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女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女性易发生贫血。10多岁的青春期

我们发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。20多岁的时候

妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质,铁的需要量大大提高,如不额外补充,贫血几乎不可避免。30多岁的时候

我们又易受宫内节育环、子宫肌瘤等影响,月经量较多,..

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