春季到了,人的心情也随着天气的变暖而舒畅起来,但是要有好的皮肤,当然要进行一下饮食护理,下面介绍四种春季美容粥供大家选择。
燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功效。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,若再可加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。
银耳鸽蛋汤:银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之要首。取银耳15克水发后炖粘稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。
菊花粥:菊花含有挥发油、..