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中医告诫:切勿把凉茶当水喝

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◇凉茶中的中草药成分性寒,体质寒性、身体虚弱、流虚汗、贫血及经期妇女都不宜饮用凉茶,尤其不能喝冰镇凉茶。

◇健康人饮用凉茶也要适可而止,喝的时候一定要有节制,每天喝一罐为宜,最好也不要空腹喝凉茶。

早报记者 肖蓓

随着酷暑的到来,各种罐装凉茶饮料开始热销,很多人都把冰镇凉茶当作消暑解渴的灵丹。

沪上中医专家昨日提醒,用中草药制成的凉茶味甘性凉,常在空调房里的白领体质偏阳虚,不宜“畅饮”。

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