对于经常熬夜的人来说，我想这道茶应该是调料身体特别好的东西，简单而且有效，味道也很清淡没有中药的苦涩。方子是位学中药制药学的姐姐给的，所以不要担心，和中药扯上关系的都是正牌医生给的食谱，我不会胡乱编写。
材料：
石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。
将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。
功效：
养阴清热，生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族..
