馋嘴MM9大低卡减肥食品 健康“享”瘦
节食减肥不是一个行之有效的减肥方法。吃对食物能让馋嘴MM更加享瘦。下面给你介绍9种低卡减肥食品，让你健康吃出窈窕身材哦！
1、白鱼
热量：每100克约50卡路里
功效：白鱼包括罗非鱼、鳕鱼、鲱鱼等等种类。蒸熟的白鱼不仅热量较低，也是能帮助增加饱腹感，减少热量摄入的非常理想的减肥食品之一。而鱼类也是蛋白质的良好来源哦！
2、海带芽
热量：每100克约16卡路里
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