春天适合女人的十大滋补食物
导读:春天,万物开始复苏,身体的各项技能也开始活跃起来,这时候一些滋补食物派上了用场,以下向广大女性同胞推荐十大春天滋补食物,如果您想自己在这个春天拥有健康曼妙的身材,下面的食物,一定不要错过哦!
1、红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。
内含丰富的磷,维生..