解读餐桌上的“减肥药”
前言：减肥日渐成为令不少人烦恼的问题，尤其很多爱美的女士都在为减肥而发愁。下面就来看看我们餐桌上常见的食物吧，它们当中可不适合减肥，有助于爱美的人们变得苗条的哦。
花生
含有极丰富的维生素B2和烟碱酸。吃花生一方面带给我们优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消除身体脂肪，但不可过量。
西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫。如果是生吃的话效果会更好。
菠菜<..
