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小水果解决身体大麻烦

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小水果解决身体大麻烦

有时候身体的小毛病,吃药也不好办。此时不妨可以试试水果,或许就能解决你的身体大麻烦。

牙龈出血吃猕猴桃。一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解症状很有帮助。

除脚气吃橙子。橙子富含维生素B1,可帮助葡萄糖代谢,有效预防和治疗脚气。

眼疲劳吃蓝莓。蓝莓富含β胡萝卜素,可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效..

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