易被忽视的四种健康蔬菜
食物的最大功用在于能很好地调养气血,人的气血足了,自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物,可以帮助延年益寿、祛病强身,保持身体年轻态。并不是所有的养生食物都非常昂贵,在你的厨房里也许就有被你忽视的健康帮手。
1、常吃大白菜,祛病又延年
大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才因为可耐霜雪,和松树类..