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孕期多吃水果容易难产?

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孕期多吃水果容易难产?

水果一向被认为是健康食品,很多孕妈妈陷入了吃水果的误区,以为越多越好,甚至有的准妈妈把水果当正餐,那孕期水果吃太多到底好不好?

孕期水果吃太多很危险!

水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

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