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中西合璧10大营养早餐

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烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人

采办一点通

牛肉:2小块

四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。

牛奶:250毫升

记得要加热噢!

苏打饼干50克

可以提供足够的能量。

营养含量分析:这款早餐的能量为350千卡,约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克,脂肪15克,碳水化合物35克,还含有生理所需的无机盐和钙质。

综合评价:这组搭配的突出特点是便捷,几乎不需要任何额外加工,非常..

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