吃什么顺气推荐6种顺气食物
导读:研究发现,很多疾病的产生都与生气有关,因而,在日常生活中,注意不要生气,当生气后,最好选择一些顺气食物吃,那么吃什么顺气?以下为大家推荐6种顺气的食物,可帮助您理气顺气,有益身心。
1、萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤..