导读：冬天气温下降为了增加机体的御寒能力，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，这样就会造成人体热量散失过多。
下面小编就为大家介绍两种适合冬天进补又不会让你积聚过多脂肪的食物，让大家这个冬天加能量不加体重。
羊肉
据分析，每100克的羊肉热量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪却是猪肉的一半，所以在寒冷的季节，羊肉是爱美MM们的理想..
