核心提示:节日的美食,饼干、蛋糕以及鸡尾酒:你有没有感到过度放纵后的痛苦?你不必等到春天才改掉坏习惯来降解身体和心理上的毒素。新年伊始,学习以下四个简单的小步骤吧,让你的身体为假期里的放纵来个亡羊补牢吧。
我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而,过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下,以及少动都会降低机体自我清洁的能力。好消息是,你可以唤醒身体天然解毒的程式,并且保持其活跃的工作状态!
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