寻找最适合你的心灵食物
导语：美食是什么？好吃、有营养、价格高……到底怎么样的食物才是真正的美食呢？爱美网小编分享健康饮食小常识，告诉你美食必须符合的4个标准，再教你如何找到最适合自己的心灵食物，快来学习，让我们在收获美味的同时收获健康吧！
什么是美食？
美味的食物分为很多层次：
1、满足味蕾：色、香、味、刺激。例如爱吃油炸鸡排的香酥软嫩，喜欢麻辣火锅的香辣刺激。
2、满足心理：靠食物连结过..
