产后一定要补充这些营养产后一定要注意补充哪些营养？产后妈妈们是否都知道呢？要是你还不知道的话，赶紧就来看看下文吧！吃麻油鸡要看产妇的体质分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物，任何油腻粗糙的食物应避免食用（例如：油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等），以减轻肠胃之负担。3天后再慢慢改食营养价值高之一般食物。中国传统“坐月子”的食补，吃麻油鸡、腰子、肝、枣..
