导语：长久坐着不动，最容易出现的现象是肚子周围渐渐出现“游泳圈”，下半身也臃肿起来，甚至多动一下就气喘如牛，那如何是好？大家都知道海鲜含脂肪比较少，但蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低。下面推荐6种减肥海产，有意想不到的瘦身效果。1。大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，..
